Relaksim i Plotë | Yin Yoga Meditativë këtë Verë

Ndalo. Merr frymë. Kthehu tek vetja.

Në një botë që kërkon gjithmonë më shumë nga ti — të prodhosh, të arrish, të lëvizësh më shpejt… stresi dhe lodhja janë bërë norma.
Këtë verë në Himarë, bashkohu me Athinanë dhe ngadalëso. Merr frymë. Kthehu tek vetja.

Bashkohu në seancat e qeta të Yin Yogës, të dizajnuara për të qetësuar sistemin nervor, për të liruar tensionin dhe për t’u lidhur sërish me balancën tënde të brendshme.

Nuk kërkohet përvojë paraprake. Mjafton të vish ashtu siç je.

Frymëzo. Nxjerr frymë. Thjesht jeto.

Praktikat e Ofruara

• Seanca Yin Yoga

• Pranayama (ushtrime frymëmarrjeje)

• Klasa Meditimi të udhëzuara

• Sesione private një me një

• Klasa në grupe të vogla

• Paketë të personalizuara Yoga & Meditimi

Disponueshmëria – Gusht 2025

📍 E Hënë | E Mërkurë | E Premte
🕢 07:30 – 08:00 → Pranayama & Meditim
🧘‍♀️ 08:00 – 09:00 → Yin Yoga